12月6日下午，服装学院于“一站式”学生社区举办“润心缓压，朋辈互助”研究生心理团辅活动。本次活动邀请心理健康中心李永芬老师做现场指导，帮助研究生合理排解压力，舒缓情绪困扰。活动由辅导员张鸣主持。
毕业生的压力普遍来自学业、就业以及对未来的迷茫，诸多问题给心理带来负担。李老师指出同学们在实现自己理想目标的道路上，定会面临诸多压力，压力是生活中常见的情绪，不必过度紧张。她强调积极心态可以助力应对挑战和压力，提高自身的幸福感和满足感，并以自己为例，引导研究生了解自己的身心状态，发掘压力的好处，将压力化为动力，用积极的行动正向引导情绪。同学们在活动过程中逐渐活跃起来，敞开心扉，轮流诉说着自己的故事经历。本次活动是一场朋辈交流之旅，也是一场解压之旅，大家纷纷表示，身心感到舒畅轻松，压力得以释放。
服装学院高度重视 学生心理健康教育工作，坚持育德与育心相结合，注重提升心理育人工作实效。接下来，学院将不断探索心理健康教育活动方式，帮助同学们认识自我调整自我，积蓄心理正能量，为学生成长成才保驾护航。
文字/张鸣 图片/王泽钰
编辑/于瑞泓
审核/于瑞泓、杨典璋、张晓丹
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